『レム睡眠行動障害』 ・・・ 睡眠中、夢の中で発した言葉や行動が、実際に寝言や
身体の動きとなって現れてしまう病気です。健康な人であれば、レム睡眠中には
骨格筋が弛緩して動きません。ところが、大きなストレスや大量の飲酒などで、
この抑制機構が働かない場合に発現します。
　
実はアタクシはですね・・・少々危ない寝ごとを発するのですよ。心臓の鼓動がガン
ガンと身体を揺らすほどの怒りで目が覚め、もう夢じゃないのは分かっているのに
「だからワタクシが言ったように、○＃▲☆＄・・・」 と、文句を言い続けてしまう。
あるいは、失意の余りに号泣して目が覚め、そのまま呼吸がヒックヒックとなるまで
泣き続ける。なんて時があるんですよ・・・年に数回。 私自身はその現象を 「私って
面白い人♪」 としか思っていなかったのですが、ある時、ＴＶ番組でレム睡眠行動
障害の事を知り・・・ 私って、イエローカード なんですね？！と驚きました。
　
自分の好きな事を仕事にしているせいか、脳ミソがハッスルし過ぎてしまうようです。
でも、身体には負担がかかっているんでしょうね・・・ “楽し過ぎるゆえストレスに
気づかない” のが一番の問題です。踊る阿呆とはアタシの事だ（笑）。この睡眠異常
が出るのは、「来週から勝負だ！」 のように気が張っている時であり、かつ、恐ろしく
身体を酷使した夜に現れる事が多いようです。 困るよね～、本人は来週を楽しみに
してんだからね～。どーしたらイイのか・・・テンションを下げろって事でしょうか？！
「これから狩に出る原始人」 のように、弾む心を抑えられないアタクシ・・・（Ｔ∀Ｔ）
　
　
　
私はまだイエローカードですが、部屋を出たり、隣に寝ている人へ暴力を振るう場合
は、専門家の治療が必要です、との事。　あっ、一度だけ心当たりが・・・。 ケンカを
している夢を見て、相手の胸ぐらをつかもうと手を伸ばした途端に目覚め、と同時に
本当に左手が伸び、ベット脇へかけてあった洋服を見事ゲットした・・・　という事が
ありました。あの時も 「アタシって、スゴッ☆」 なんて思いましたが、全然スゴくあり
ませんね。もしも私にボーイフレンドが居て、隣で寝ていたとしたら・・・　ギョギョ！
「別れよう」 とか言われちゃうんじゃないの？（私の名誉の為に補足しておくが、
私は人の胸ぐらをつかんだ事もなく、グーパンチもビンタもした事は無い。）
　
この障害、多くは男性にみられるんですって。発生と関連するのが大きなストレス
や大量の飲酒だからでしょうか （私の名誉の為に補足しておくが、飲酒はたしなむ
程度です♪）。 この病を見分ける最大のポイントは、悪夢による寝言・行動をして
いるかどうか、だそうです。ちなみに、先日見た私の悪夢は・・・ポケットに生きたイカ
を無理やり入れられ、号泣のうちに目が覚めました。
　
　　　　　　　
　
皆さん、悪夢から目覚めた後に危ない行動をしてしまう時には、
是非お医者さまへＧＯ！　治療により異常行動は無くなります♪