さて、私がウン十年も苦しんだ 「機能性ディスペプシア （機能性胃腸症）」。
どんな病気なのでしょうか。ＮＨＫ番組 「ためしてガッテン」 より抜粋します。
　
普通、食べ物が胃に入ると、胃の上部が膨らんでそこに溜まります。その後、
溜まった物少しずつ腸の方へ移動させ、胃酸と混ぜ合わせて消化します。
ところが、この病気の場合、食べた物が上部に溜まらず、一気に下まで
流れ込んでしまうのです。そのため、十分に消化できず、もたれや、痛み
といった症状が出るとみられているのです。
　
番組では、患者さんが自らの症状を語るのですが、いちいち、私も、
思い当たりました。現在では、新たな治療薬もできたそうです。
　
で！わたくしが注目しましたのは、 「食べ物は、胃の上部が膨らんでそこに溜まる」
という点。膨らむ方向は、背中のほうに棚が出来るような形で膨らむのだとか。。。
　
　（￣＾￣） ふ～ん。胃の上部に食べ物を残せないかな～。
　（ー＾ー） まあ、物理的に無理矢理やってみよう・・・
　
もう皆さん、大体分かりますよね？？
　
　
　
【私の秘策】　逆さ健康法
①座布団を４つ折にして、つまり、分厚くして座ります。
②そのまま、あお向けに寝ますが・・・
③腰が危険なぐらいエビゾリになるので、膝を曲げ、腕で身体を支えながら寝ます。
④その後は、膝を軽く抱えるようなスタイルで、緩やかな逆さを１０分ほどキープ（笑）
※首や腰に痛みのある方は、ご無理をなさらないように。
※角度が急過ぎると頭に血が上ります。血圧の高い方もご無理なさらないように。
　
まぁ～早い話が、身体を逆さにし、胃の内容物を上部に張り付けよう、という作戦です。
単純で見た目もマヌケな方法ですが、胃の不快感は激減。
今では症状が出ても、数日中に回復するようになりました。
　
胃が軽やかになって気づきましたよ。これまで、足に重りを着け、引きずって
歩いていたかのような不自由さで、毎日を過ごしていたのだと、ね。。。
　
　
◆引いてダメなら、押してみろ！　
もしかしたら、意外な解決法が見つかるかもしれない。
↓ 私の望みは 「老衰で死ぬ」 です（笑）　レッツ！プッシュ！！