仙台地下鉄・勾当台公園駅
わたくし、ダンスと筋トレを毎日しておりますが、その割に歩く時間が少ないのです。
よって、外出時は、身体の左右差を矯正しながら歩く、急な坂はダッシュで登る、更に、
階段は1段飛ばしでグングン上がります…、長い階段は特に楽すぃーんですよねー♪
地下鉄「勾当台公園駅」の階段、とか♪
87段、あるんですってよー♪

87段で消費カロリー 約5.2kcal。
ご飯1杯は、235kcal。
階段の途中にも、いちいち消費カロリーが示されております。励みになる?のかな?
(@▽@)わあ♪
ご飯1杯分を無かった事にするには、
45回!!登ればイイのね!!
分かった!がんばるー!!
…ってなるのだろうか??
◆いやいや、ならないよ。
↓ と思う方は、レッツ!プッシュ!!
よって、外出時は、身体の左右差を矯正しながら歩く、急な坂はダッシュで登る、更に、
階段は1段飛ばしでグングン上がります…、長い階段は特に楽すぃーんですよねー♪
地下鉄「勾当台公園駅」の階段、とか♪
87段、あるんですってよー♪

87段で消費カロリー 約5.2kcal。
ご飯1杯は、235kcal。
階段の途中にも、いちいち消費カロリーが示されております。励みになる?のかな?
(@▽@)わあ♪
ご飯1杯分を無かった事にするには、
45回!!登ればイイのね!!
分かった!がんばるー!!
…ってなるのだろうか??
◆いやいや、ならないよ。
↓ と思う方は、レッツ!プッシュ!!
