あんず 「ん？背もたれ？？」



あんず 「にゃ～るほど、コレかぁ～」



あんず 「どうやって背中を当てるの？」



あんず 「当たる気がしない･･･」



あんず 「あたし、こんな感じでイイです」




◆猫背ですからね。
背もたれはフィットしませんね。
↓ でしょうね。レッツ！プッシュ！！

ダンススクールが１ヶ月休校となった結果。
で、２週間ほどレッスンを行った結果。

やはり、スクール再開当初は、皆々様 “全身をストレッチして踊る” 事が難しくなって
おりましたね。で、現在は、講師やアシスタントなど、もともと体内感覚が鋭いダンサー
から順に、全身の噛み合い具合(笑)が良くなってきております。好調、好調。

でも、これで、身体が戻った！ワケではないのです。次に回復したいのは “瞬発力”。
瞬発力が落ちてますね～。さすがに音楽には間に合うんですよ･･･、しかし･･･、

音楽の抑揚が消えている。

どんな音楽を踊っても、ゆったりした印象に見えますね。例えば「川の流れのように」の
歌い方で「お祭りマンボ」を歌う感じ（曲が古い 笑）。ひら～くるん、ひら～くるんと
回転しながら落ちてくる葉を表現したいのに、落ち方がしんしんと降る雪のペース･･･。
ウォータースライダーなのに観覧車･･･。つまり、動きに緩急が無いのです。

単に勢いだけで踊っても、ザツになります。それは緩急にあらず。例えば シュン！とか、
パァーン！といった音には、出だしの勢いと、余韻がありますね。これが「急＋緩」。
１つの動きの中に「急＋緩」を入れます。１つの動きを、時系列に分解すると･･･

①動きの導入⇒ウエストを締めたまま、素早く脚を踏み込む（プリエですね～）。



②動きの過程⇒踏み込んだ足で床を押しながら、ウエスト→上半身→肘へ、動きの波を
サーッと伝える（初級者さんは波が作れない。身体は板状に固め、いきなり腕を動かす）。



③動きの仕上げ⇒もう既に “安定したポジションへたどり着いた体幹” に身を任せて 笑、
あとは、ゆ～ったりと、肘から手先へ、あるいは、首から頭頂部へ向け、力を空間へ放つ。
（って、何じゃそりゃ！？ 笑）



①と②が素早くて充分なほど、③の時に、たっぷりと時間を使う事ができますね。
１つの動きの中で緩急を作れれば、見た目に “キレ” が生まれます。音楽の抑揚やテンポ
に合わせ、繊細に速度をコントロールできますから “歌っているように踊れる” のです。

という事で、レッスン生の皆さん、ストレッチの技能が回復したら、次は「①②を早く」。
瞬発力の訓練はズバリ！回数です。何度もトライを重ねて、筋肉の動きを育てましょう。


◆あは～。クドイお話でしたねぇ～。
お付き合い、有難うございましたぁ～ん。
↓ はぁ～い。レッツ！プッシュ！！

我らのインスタグラム。
最近は動画の投稿が週２です。

シリーズ動画「エフェクトボーイ」。
画像を加工する事ができる “エフェクト”
を使って、ＳＩＮＯを撮影しました。

どんなエフェクトがかかっているのかを
知らない彼女。こちらの一言をヒントに、
自由に動きます。勝手にオモシロイです 笑

キムラ 「あ、これ、影がスゴーイ」
キムラ 「色がⅰＰｏｄのＣＭみたいだよ？」
⇒影と共にロカビリーダンスを踊るＳＩＮＯ



キムラ「ボタン、１つずつ数えてみて」
⇒数え終わり、Well? な仕草のＳＩＮＯ



キムラ「わー、魚眼レンズだよー！？」
⇒顔･･･いや、アゴを突き出すＳＩＮＯ



エフェクト映像は “異世界” 過ぎるので、
パフォーマーがその世界に負けないキャラ
である事が重要だと思います。逸材☆ 笑


◆１ヶ月以上、インスタ撮影してないけど、
ナゼか今年の冬は、大量に撮りましてね、
数ヶ月先までネタが残ってます。ラッキー☆
余裕のあるうちに、第２波に備えたい！
って、ココ、頑張るポイントですか？？
はい、私は私の守備範囲にて努めます 笑
ダンサー養成と、チームの広報活動･･･
巣ごもり要請が、いつ出るやも知れませんので
･･･今の隙に、やっておかなきゃ！！
↓ がってん。レッツ！プッシュ！！