2022/09/30

私だけかもリラックス法

あたくし、昨年の5月中旬頃、ある朝、急に、
起きられなくなった事がありました。頭が…
というか目の奥が、ベッドに引っ張られてる
かのような感覚。そこから、めまいが始まり、
落ち着くまで、半年ほどかかりました。

ダンス講師の仕事中、視覚に不思議な違和感
があり、大きな不安を感じたものです。
また、時折、心が空っぽになる感じも…。
「何もやりたくない」とは思わないけど、
「コレをやりたい」も「やらなくちゃ」も
無い不思議な時間が(但しダンスは除く 笑)。

(今、思えば、あれが不調のボトムかと…。
 女性周期に沿って、様々起きましたね。)

ヒゲーニョ家の庭 2021

で、そんなある日…。硬い床に転がったまま、
少しボ~ッとなりまして、その後は30分ほど、
ず~っと "あくび" を続けておったんです。

すると…

゚+。:.゚ヽ(*´∀`)ノ゚.:。+゚
何という事でしょう☆

気力が、わずかながら、
心に溜まっているじゃ~あ~りませんか!?

何かね、グラスの底に数センチって感じの、
ごく微量の気力が入ってるんですよ!!

以降、謎の "心が空っぽ現象" が起きる度に、
ひたすら、あくびをする事としました。
最初は出ずとも、口をカパーッと開けてれば、
次第に本物のあくびが出てまいります♪

強制的に、リ~ラ~ックス!!
゚+。:.゚ヽ(*´∀`)ノ゚.:。+゚

あくまでも個人の感想です、の範囲ですが。 
酸素を多めに取り込めるしのぉ~お♪


◆一か八かで、試してみては? 笑
マスク生活でアゴやノドの筋肉、
固まってるからさぁ~。ほぐれますよ♪
↓ んだかのぉ~? レッツ!プッシュ!!



【 誠実こそ、君から欲しいものなんだ 】
2022/09/29

気の迷い…かと。

「先生…、あれだけ稽古したかったのに、
 なんだか急に、意欲が減っちゃって…」

今まで大好きだったのに、
急に意欲が減退する…
好きかどうか分からなくなる…
そんなお言葉を伺う事があります。

では、問いましょう…

好きかどうか分からないのは了解ですが、
じゃあ、嫌いになったのでしょうか??

ここで「はい、嫌いになりました」って、
ハッキリと答えられるなら、それはホントに、
アナタには必要無くなったんだと思います。

一方「嫌いでもない。分からないんです…」
ってゆ~時はですねぇ~

…アナタ、疲弊してませんか??

これはね、ダンスの練習で疲れてるとは
限らないんですよね。その他のモノゴト…、
仕事や家庭、人間関係、進路、体調不良など、
何かの事情が立て込んでたりするんですよ。

脳って、何かでキャパオーバーになると、
感情が鈍るようです。乏しい感情では、
好き嫌いの感度も下がって、どちらなのかも
分からなくなっちまうワケ。で、思うぞ…

そ~ゆ~時は、決めなくて良い。
ぼーっとするのだ!休むのだ!!

FDC仙台ダンススクール&仙台大衆舞踊団

好きも嫌いも "分からない" ってオカシイ
と思わないかい?? 脳が元気になったら、
きっと、どっちなのか判断がつくものです。
正常に戻った時に後悔しないよう、まずは
落ち着いて…、即断せずに休憩です♪

たまに思うなぁ~、別にね、無理にダンスを
続けなくて全然イイんだけども…「この子、
今、止めたら、後の人生まで引きずるかも」。
そう感じたら、お節介な声をかける時もある。

(この現象、ダンスに限りませんね。
 あらゆる事で起こる可能性があります。
 で、私の周りを見渡してみると…
 落ち込んだままの人って、案外居ない♪


◆明日は、私のリラックス法をご紹介!
↓ ほほぉ~お。レッツ!プッシュ!!



【 愛はきらめきの中に 】
2022/09/28

じいちゃんズ ~猫バカ日記

ある日、帰宅した時の事。車庫からの階段を
登っている途中で、父の声が聞こえました…
「ほら、お姉ちゃんが帰ってきたよ」。

顔を上げると、うちの "じいちゃんズ"。笑

仙台の猫屋敷・ヒゲーニョ家

モグ「ナァアアア!!(おかえり♪)」

仙台の猫屋敷・ヒゲーニョ家

モグ「じゃあ、父さん、降ろしてけろ?」

仙台の猫屋敷・ヒゲーニョ家


◆1mほどの高さがあります。
颯爽と飛び乗り、降りる時は他力です。
↓ やれやれ。レッツ!プッシュ!!



【 誠実こそ、君から欲しいものなんだ 】