2022/09/30

私だけかもリラックス法

あたくし、昨年の5月中旬頃、ある朝、急に、
起きられなくなった事がありました。頭が…
というか目の奥が、ベッドに引っ張られてる
かのような感覚。そこから、めまいが始まり、
落ち着くまで、半年ほどかかりました。

ダンス講師の仕事中、視覚に不思議な違和感
があり、大きな不安を感じたものです。
また、時折、心が空っぽになる感じも…。
「何もやりたくない」とは思わないけど、
「コレをやりたい」も「やらなくちゃ」も
無い不思議な時間が(但しダンスは除く 笑)。

(今、思えば、あれが不調のボトムかと…。
 女性周期に沿って、様々起きましたね。)

ヒゲーニョ家の庭 2021

で、そんなある日…。硬い床に転がったまま、
少しボ~ッとなりまして、その後は30分ほど、
ず~っと "あくび" を続けておったんです。

すると…

゚+。:.゚ヽ(*´∀`)ノ゚.:。+゚
何という事でしょう☆

気力が、わずかながら、
心に溜まっているじゃ~あ~りませんか!?

何かね、グラスの底に数センチって感じの、
ごく微量の気力が入ってるんですよ!!

以降、謎の "心が空っぽ現象" が起きる度に、
ひたすら、あくびをする事としました。
最初は出ずとも、口をカパーッと開けてれば、
次第に本物のあくびが出てまいります♪

強制的に、リ~ラ~ックス!!
゚+。:.゚ヽ(*´∀`)ノ゚.:。+゚

あくまでも個人の感想です、の範囲ですが。 
酸素を多めに取り込めるしのぉ~お♪


◆一か八かで、試してみては? 笑
マスク生活でアゴやノドの筋肉、
固まってるからさぁ~。ほぐれますよ♪
↓ んだかのぉ~? レッツ!プッシュ!!



【 誠実こそ、君から欲しいものなんだ 】