2023/03/31

おじいちゃんを探せ!

クイズ「おじいちゃんを探せ!」

次の写真の中から、
おじいさんを見つけて下さい。

仙台のダンサー・ヒゲーニョのOFF

まぁ、分かりまさぁ~ね。右下に立ってます。
人間ロケットのように、飛行機雲の先端に
居るわきゃ~ないっすからねぇえ。

こちらは例の、水の森公園でございます。
ご夫妻(笑)を "お散歩送迎" しまして。

仙台のダンサー・ヒゲーニョのOFF

週3で、父の運動や散歩に付き合ってます。
いや、日焼けが心配!…日焼け自体はイイが、
シミだらけになりたくない… よってコノ姿。

仙台のダンサー・ヒゲーニョのOFF

女優帽くらいツバ広だと、安心感が違います。
(うちのダンサー・ATSUKOさんより、
紫外線対策を教わった。彼女は色白ですのに、
マラソンをやってるの!?日よけが上手♪笑) 

FDC仙台ダンススクール&仙台大衆舞踊団

ある日…、妹のヒゲニョスを水の森公園へ
連れて行きました。場所を教える為です。
公園の外れに秘密基地的なスペースを見つけ、
…おいおい、いきなり、ツッぷすかよ!?

仙台のダンサー・ヒゲーニョのOFF


◆妹も散歩送迎を買って出てくれましてね
(おにぎりを持っていくらしい 笑)。
あら~有難ぉ~、じいさん喜ぶわぁ~♪
↓ それはエエのぉ。レッツ!プッシュ!!



【 癒しの森へ Overjoyed 】
2023/03/30

余力造りに必要なのは…

たまたま、皆さんと睡眠の話になりまして。

あたくしね、女性ホルモォ~ンの揺らぎが
強く出る時は、寝入りばなに影響が出ます。
心臓がバクバクと鳴り響いて目覚めたり…
昨年なんぞ呼吸が止まって!?目覚めてさ…
自律神経を狂わすほどの影響力に完敗っす。

生きていれば、身体が本調子ではない時って
絶対あります。そんな時、死守したいのは
"ノーマルな心"。ノーマルの範囲内の端っこ
へ行った時は気づきたいし、留まりたい!

生きていれば、誰しも、心のバランスを崩し
かける時ってありますでしょ!?明るい考え
が持てなくなる… 自分がこんなに沈むヒト
だとは知らなんだ、驚いた… ってな時が。

FDC仙台ダンススクール&仙台大衆舞踊団

つまりね、心のバランスは常ならずですから、
敢えて意識して『バランスを作る習慣』を
持つのがよろしいですね。生活の中で敢えて
"日々の煩雑さから、自分を遮断する時間" 
を設けるってのも良い方法だと思いまして…

手前ミソとなりますが、
『ダンスのお稽古』はその一助になるかと♪

非日常であるダンスの世界に集中する…
自分の骨格や筋肉などとの対話に集中する…

心身のリズムを整えるのに最適な時間です♪
若い時きゃ~変則的な生活にも対応利くけど、
最近益々 "コンスタント" の大切さを感じる。

安定したリズムあってこそ、
余力が生まれる!!
 d(≧▽≦*)


◆皆様はいかが?? 笑
↓ かもね!? レッツ!プッシュ!!



【 LA・LA・LA LOVE SONG 】
2023/03/29

接客とギャラ ~猫バカ日記

大吉「そこのお客人…」

仙台の猫屋敷・ヒゲーニョ家

大吉「サービスの鼻チュ~やで♪」

仙台の猫屋敷・ヒゲーニョ家

大吉「お? 話の分かるヤツや♪」

仙台の猫屋敷・ヒゲーニョ家

大吉「早よ、ギャラ寄こしー」

仙台の猫屋敷・ヒゲーニョ家
(↑インスタより)


◆お客さん=おやつ。彼らはそう心得ている。
↓ なるほど。レッツ!プッシュ!!



【 ハジける☆ビリヤード 】