オトナの階段
春。新生活!といった希望に満ちた変化も
あれば、当家のオヤジのように、別の意味で
「オトナの階段、のぉ~ぼるぅ~♪」
っちゅ~変化もあるワケです。
ひと月前に起きた父の血栓騒ぎ。専門病院の
検査結果は異常無しでした。たまたまって事
のようですが、せっかく命拾いしたのだから、
ソファーで寝っぱなし!などという日は、
減らしたい所です(が、本人に自覚はニャイ)。
父の体幹&筋肉トレーニングを始めました。
この冬、オヤジの活動量が落ちましてね、
フレイル歩行に近い。健常と寝たきりの間…
といわれる状態で、こりゃ~、ヤバイぞ!
上手にオトナの階段を完走して頂きたい!!
よし。まだ間に合ううちに…
「さあ、オヤジ殿、
ダイナミック フラミンゴ
になるがいい!!」

(↑インスタより。青空デュエット 笑)
片足立ちキープ=ダイナミック・フラミンゴ
…という名がついているようです。笑
高齢者に適した運動として紹介されています。
でね、先ほどの写真を父に見せましたら、
いわく「こーゆーのは、下から撮らないと
ダメだよ」などとおっしゃいましてござる。
へっ!?分かるの?良し悪しなんぞ。
ではコレでどうですか? 父上…

◆まさか、父が見栄えを気にするとはね。
そーゆー所が衰えてないなら、まだ見込み有。
↓ なるほど。レッツ!プッシュ!!
【 キラキラ大放出 】