今年のＦＤＣスクールは面白いのです。

お稽古も、動画リハーサルも、
こんな姿だけどね！？ 笑



「最近、動きの角度がイイね。変な方向へ行かなくなった。自分では何が違うと思う？」
という、私のインタビューに対して、返ってきたお答え ⇒「これまでは、鏡を見て調整
していました。でも、今は、身体の感覚で、角度が分かるようになってきました」との事。

そう！ そうゆう事だね。ダンスを始めた頃は、鏡で直すのが非常に大切なんですよ。
でも、それは “基本的な角度を身体に覚え込ませる為にやる” のであって、のちのちは、
鏡を使わずとも、身体の感覚で角度が分からないとダメなのです。

身体の感覚で角度が分かる
＝全身を連動させて動いている
･･･という証しでもあります。

身体の関節は、ごまんとありますでしょ？ ワンアクションに動く、あまたの関節角度を、
単語テストの丸暗記みたいに覚えていたら大変です･･･「この時は、肩がこー、で･･･、
腰がこー、で･･･、脚はこー、で･･･」などと考えていたら、まず踊れませんね。

全ての関節は筋肉が操っています。全身を動かす時は、全ての筋肉が連携プレーをして、
あらゆる関節を狙った角度へ持っていくのです。１つのポーズを思い描いたら、全筋肉が
自動的に正しく動く･･･という状態を作りたい。初級クラスで行っているのは･･･

基本的な動きを反復練習する事で、
脳と筋肉の連携プレーを構築している
･･･のですねぇ。

これが構築されますと、講師の動きを見たら、ほぼ自動的にコピーできますので、あとは
難しい動きや苦手な動きを調整するのみ。初歩的な部分の練習は割愛できますね。
初級クラスには、実は、大きなミッションが含まれてるんですよ･･･ってお話でした♪


◆今、必要な事が、今のクラスにある！
じっくりとマスターしましょう♪
↓ なるほど。レッツ！プッシュ！！